Wij verschepen aan UK, EU & Zuid-Afrika

Winkelen

CBD doseringen

Wat te nemen

UK CBD Oil cbd for professionalalt

CBD doseringen: Wat te nemen

Voor veel mensen die voor het eerst CBD-olie willen gebruiken, is een van de belangrijkste vragen die gesteld wordt: "Hoe kom ik erachter hoeveel ik moet nemen?". De hoeveelheid CBD die u moet nemen om de gewenste effecten te krijgen, varieert van persoon tot persoon, waarbij de concentratie CBD in een product, uw lichaamsgewicht, het soort kwaal dat u probeert te behandelen, en of u al medicijnen gebruikt die een wisselwerking met CBD kunnen hebben, allemaal een rol spelen.

De Wetenschap

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de optimale dosering van CBD olie. De beste bronnen die we hebben gelezen zijn de 'meta' studies, die tientallen of honderden klinische studies doorspitten en typische of gemiddelde resultaten rapporteren. De Millar / Stone / et al paper vond dat micro-dosering (onder 10mg/dag) over het algemeen ineffectief is. En de Larsen / Shahinas paper onderzocht de veiligheid van grotere doseringen voor specifieke medische aandoeningen. Die zijn zeker de moeite waard om te lezen als je geïnteresseerd bent in de technische aspecten van CBD doseringen.

Wat is de gebruikelijke dosis bij gebruik van CBD?

Het officiële advies van de FSA is om niet meer dan 70mg CBD per dag te consumeren. Voor een absolute beginner stellen we voor om met een lage hoeveelheid te beginnen - rond de 50mg - en dan die hoeveelheid langzaam en gecontroleerd te verhogen naar behoefte. Om het eenvoudig te houden, staat hier wat er in onze flesjes zit:

30ml Flessen

10ml Flessen

De meeste proeven en studies naar de relatie tussen dosering en effecten op mensen hebben aangetoond dat mensen extreem hoge doseringen tot 1.500 mg per dag veilig kunnen verdragen - maar dat betekent niet dat je meteen in het diepe wilt springen.

Er is een experimenteel aspect aan het gebruik van CBD om mee te beginnen. Sommige mensen kunnen de voordelen van CBD effectiever ervaren bij lagere doseringen. Daarom zou het zinvoller zijn om met een lagere hoeveelheid CBD te beginnen en de dosis de komende dagen gestaag te verhogen totdat je de voordelen begint te voelen.

Hoe weet ik hoeveel CBD ik inneem?

Als je begint met CBD-olie, komt het meestal in een druppelflesje dat je in druppels onder je mond kunt aanbrengen. Bij sommige producten die je in de winkelstraat koopt, kan de hoeveelheid CBD in elke dosis verschillen van de gegevens op de verpakking, dus het is belangrijk om bij een gerenommeerde winkelier te kopen.

Onze pipetten zijn ontworpen voor eenvoudig gebruik, wat betekent dat u altijd precies weet hoeveel CBD er in uw lichaam terechtkomt. Als u bijvoorbeeld onze sterktegids voor flesjes van 10 ml hieronder gebruikt, kunt u zien dat het innemen van 0,25 milliliter olie gelijk staat aan 12,5 mg CBD.

Bij CBD-capsules of eetbare producten moet op de verpakking worden vermeld hoeveel er in elke pil of portie zit.

Kun je te veel CBD nemen?

Hoewel studies hebben aangetoond dat mensen hoge doses CBD tot 1500mg per dag kunnen nemen zonder bijwerkingen, zou het niet raadzaam zijn om met dat soort aantallen te beginnen.

Zoals bij elk voedingsmiddel of medicijn dat je in je lichaam stopt, heeft het geen zin om meer te nemen dan je eigenlijk nodig hebt om het positieve effect van CBD te voelen - plus, het zal je geld besparen als je de tijd neemt om je perfecte dosis te vinden, in plaats van elke dag de maximale hoeveelheid te nemen als je dat niet nodig hebt.

Als er bijwerkingen optreden, zijn deze meestal gering van aard; vermoeidheid, veranderingen in eetlust en gewicht bijvoorbeeld.

De geschiedenis van CBD

CBD blijft furore maken in 2021, en de voorspellingen van de industrie tonen aan dat er geen teken is dat het snel zal afnemen. Er is een...

Helpt CBD uw huid?

De schoonheidsindustrie en de medische sector zijn enthousiast over CBD als een belangrijk ingrediënt voor huidverzorging en, van rimpelvermindering tot ontstekingsremmende effecten, de mogelijkheden lijken...

Uw endocannabinoïde systeem in balans (en uit balans)

Het vinden van de perfecte balans voor uw lichaam Evenwicht: Velen van ons begrijpen het belang van dit woord niet. Het onderhouden van een gezond lichaam en geest...

CBD tegen bekkenpijn, ischias en meer

Hoe Cannabidiol kan helpen bij chronische pijnklachten Lijdt u aan hevige pijn veroorzaakt door ischias, pudendal neuropathie, sacroiliacale ontsteking, bekkensymmetrie of...