Wij verzenden naar het Verenigd Koninkrijk & Europa

Winkelen

CBD en ontstekingen: Meer dan alleen een onderbuikgevoel

Deel dit artikel

Deel op facebook
Deel op whatsapp
Deel op twitter
Deel op linkedin
Deel op email

CBD en ontstekingen: Meer dan alleen een onderbuikgevoel

CBD is het woord op ieders lippen, en het is een begrip geworden in de gezondheids- en wellness-industrie. Hoewel het onderzoek naar deze natuurlijke verbinding nog in de kinderschoenen staat, bevestigen veel studies al wat onderzoekers al lang vermoeden: CBD bezit een aantal ongelooflijke gezondheidsondersteunende voordelen.

Toegekend aan een reeks ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxiderende eigenschappen, is CBD gebruikt voor de behandeling van een scala aan kwalen, van angst, slapeloosheid en misselijkheid, tot verschillende soorten van chronische pijn.

Terwijl het de wellness-gemeenschap blijft overheersen, wordt het steeds meer aangeprezen als een potentiële oplossing voor het bevorderen van de darm- en spijsverteringsgezondheid. Er zijn zelfs al studies die wijzen op de werkzaamheid van CBD bij de behandeling van darmontsteking (IBS) en vermindering van darmschade als gevolg daarvan.

Leer je darmen kennen

De darm, ook wel maag-darmstelsel, spijsverteringsstelsel of spijsverteringskanaal genoemd, bestaat uit een groep organen, waaronder de mond, de slokdarm, de maag, de alvleesklier, de lever, de galblaas, de dunne darm, de dikke darm en het rectum. Maar dat is niet alles. De complexiteit van je darmen gaat veel verder dan alleen maar een gebied in het lichaam waar voedsel wordt afgebroken.

De darm is een van de belangrijkste ziektebestrijdende systemen in het menselijk lichaam, en bevat het miljoenen levende microben die we vaak goede en slechte bacteriën noemen. Dit geavanceerde, onderling verbonden ecosysteem van cellen, ook wel "darmbiome" genoemd, speelt een vitale rol in uw welzijn en beïnvloedt vele aspecten van uw gezondheid, met name de functies van uw hersenen. Dit is ook de reden waarom de darmen vaak worden aangeduid als je 'tweede hersenen'.

De darm-hersenverbinding en CBD

Wat er in je darmen gebeurt, blijft daar niet altijd. Het communiceert voortdurend met de hersenen, stuurt signalen via een cruciale 'snelweg' genaamd de nervus vagus. Door dit verband kan een ongelukkige darm een negatieve invloed hebben op andere delen van het lichaam, zoals onze stemming, concentratie, huid en algeheel welbevinden.

De communicatie tussen je hersenen en je darmen vindt ook plaats via je endocannabinoïde systeem (ECS), dat het centrale zenuwstelsel en het perifere zenuwstelsel controleert. Dit systeem regelt functies zoals eetlust en spijsvertering, temperatuur, ontsteking, stemming en geheugen, en wanneer er een gezondheidsprobleem ontstaat in het lichaam (met name in je darmen), laat je ECS verbindingen vrij die cannabinoïden (endocannabinoïden) worden genoemd, om de balans te herstellen.

Omdat CBD boordevol natuurlijke cannabinoïden (waarvan cannabidiol de belangrijkste is), wordt het in verband gebracht met het ondersteunen van de functies van ECS om op het juiste spoor te blijven. Dit kan op zijn beurt helpen bij het reguleren van een gezonde en efficiënte communicatie tussen de darmen en de hersenen, en zo het algehele evenwicht en de harmonie bevorderen.

CBD's darm connectie met ontsteking

Van chronische constipatie en vermoeidheid tot onregelmatige menstruatie, een ontstoken darm kan meerdere problemen veroorzaken in het hele lichaam, vooral omdat een darmontsteking elders een soortgelijke ontstekingsreactie kan uitlokken.

Er is nog een weg te gaan, maar recente studies waarbij muizen werden gebruikt, tonen aan dat CBD kan helpen bij het reguleren van zowel acute als systemische ontstekingen in het lichaam door de productie van deze ontstekingscellen (interleukines genaamd) te voorkomen. Dit is ook de reden waarom mensen die lijden aan IBS, colitis, winderigheid, een opgeblazen gevoel en schade aan het darmslijmvlies vaak de vele therapeutische voordelen van het gebruik van CBD noemen. Wat we tot nu toe weten is veelbelovend, en aangezien CBD heeft aangetoond te helpen bij pijnis er geen reden om aan te nemen dat het niet kan werken aan belangrijke systemen zoals de darmen.

Wat we ook weten is dat CBD goed samenwerkt met het lichaam serotonine receptoren door anandamidetekorten in de hersenen te verminderen en zo uw emotionele welzijn positief te beïnvloeden. Met andere woorden, CBD kan helpen bij het verlichten van stress en angst, en aangezien deze factoren bijdragen tot IBS en andere onevenwichtigheden in de darmen, kan het een rol spelen bij het minimaliseren van deze symptomen. Vergeet niet dat je darmen en hersenen dezelfde taal spreken en voortdurend met elkaar communiceren, dus als je geest kalm en tevreden is, is de kans groot dat je darmen dat ook zijn.

Uw darmen gezond houden

Uiteindelijk is CBD geen wondermiddel, en afgezien van het proberen van CBD-producten om onze darmen gezond te houden, zijn er een paar dingen die we collectief kunnen doen om een algeheel gevoel van balans te bereiken. Deze omvatten:

  • Verminderen en beheersen van stress. Dit kan elke dagelijkse oefening zijn om de geest tot rust te brengen, zoals meditatie, het lezen van een ontspanningsoefening, of gewoon een paar momenten van uw dag nemen om na te denken en tot rust te komen.
  • Goed eten. In het algemeen is een gezonde voeding een voeding met veel vezels, matig veel eiwitten en weinig vet. Vermijd verwerkte voedingsmiddelen en beperk de inname van vleeswaren, suiker, cafeïne en alcohol. Probeer in plaats daarvan probiotica-rijke voedingsmiddelen te introduceren, zoals yoghurt, kimchi en kombucha.
  • Behoud een gezond lichaamsgewicht. Obesitas kan het risico op ziekten als slokdarm-, maag-, dikke darm-, alvleesklier- en andere vormen van kanker verhogen. Het verhoogt ook het risico op het metabool syndroom, diabetes en vette leverziekte.
  • Actief blijven. Behoud van lichaamsbeweging is belangrijk voor een gezond maag-darmkanaal, maar ook voor je lichaam en geest (want die zijn met elkaar verbonden). Wandelen na de maaltijd kan helpen om constipatie en een opgeblazen gevoel te voorkomen.
  • Wordt gescreend. In het algemeen, Mannen en vrouwen met een gemiddeld risico moeten beginnen met de screening op darmkanker rond de leeftijd van 50 jaar. Mensen met een familiegeschiedenis van darmpoliepen of darmkanker of mensen met een familiaire achtergrond zouden met hun arts moeten praten over screening op jongere leeftijd.

Samengevat...

Je darmen zijn als een unieke vingerafdruk. Het systeem van iedereen is anders, dus de manier waarop jij CBD gebruikt zal anders zijn dan de manier waarop iemand anders het gebruikt. Als je geïnteresseerd bent in het nemen van CBD-geïnfuseerde producten om te helpen bij de darmgezondheid, probeer dan te beginnen met de laagste dosis en werk je weg omhoog. Dit is vooral belangrijk als je een gevoelige maag of acute spijsverteringsproblemen hebt. Het mooie van CBD is dat het niet giftig en uiterst veilig is, dus het kan worden gebruikt als onderdeel van een proactief plan om je darmen gelukkig en je gezondheid op de rails te houden.

Deel dit artikel

Deel op facebook
Deel op whatsapp
Deel op twitter
Deel op linkedin
Deel op email

Andere artikelen

1TP3VindJouwLevel

Gemakkelijk te volgen

Doseringstabel

Er is niet één model dat overal bij past en daarom leveren wij eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen CBD-producten die u kunt afstemmen op uw eigen specifieke wensen. We vermijden de gebruikelijke clichés en richten ons op de kwaliteit van het product, iets wat we echt kunnen garanderen bij elke stap van de weg.