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Guide du CBD pour les débutants

Le bon niveau

Même si vous n'avez pas essayé le CBD ou si vous connaissez un ami ou un membre de votre famille qui l'a fait, il faudrait que vous ayez subi une désintoxication numérique complète au cours des dernières années pour ne pas savoir que c'est une grande nouvelle dans le monde du bien-être.

Si beaucoup de gens savent que le CBD existe, ce qui peut être moins clair, c'est la gamme de produits disponibles, la façon dont vous devez aborder l'utilisation du CBD pour la première fois, et les avantages spécifiques pour la santé qu'il peut offrir sous ses différentes formes.

Faits concernant le CBD

Vous pouvez jeter un coup d'œil à notre "Qu'est-ce que le CBD ?Pour des informations plus générales sur le CBD, consultez l'article " Le CBD ", mais nous vous présentons ici les faits essentiels sur les huiles de CBD :

Le cannabidiol (CBD) est différent de l'autre ingrédient bien connu que l'on trouve dans les plantes de cannabis - le THC. Comme les huiles de CBD ne contiennent que peu ou pas de THC, vous ne ressentirez pas les mêmes effets intoxicants que ceux que vous obtiendriez en prenant du cannabis conventionnel.

Utilisé légalement dans les compléments alimentaires et les produits de soins de la peau trouvés au Royaume-Uni, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que le CBD est "généralement bien toléré avec un bon profil de sécurité". La principale règle en matière de vente d'huiles de CBD et de produits connexes est qu'ils doivent contenir moins de 1 mg de THC par récipient.

Vous ne pouvez pas devenir dépendant des huiles de CBD. La recherche suggère que rien ne prouve que l'on puisse devenir dépendant des huiles de CBD, ce qui est probablement dû au fait que le CBD n'interagit pas avec votre cerveau de la même manière que l'ingrédient THC.

L'huile de CBD et l'huile de chanvre présentent des différences essentielles. Alors que les produits à base de CBD sont fabriqués à partir de la plante entière de chanvre, l'huile de chanvre est pressée à partir des graines de chanvre industriel. L'huile de chanvre est plus susceptible d'être vue lorsqu'elle est utilisée comme une vinaigrette crue sur une salade par exemple, et ne contient pas le même nombre de cannabinoïdes que les huiles de CBD.

Comment savoir quel produit CBD acheter ?

La clé pour choisir le bon produit CBD dépend de la façon dont vous voulez l'utiliser. En général, vous commencerez par des gouttes d'huile ou des sprays, mais vous pouvez également acheter des capsules, des cartouches de vaporisation et des produits comestibles comme le chocolat.

Chacun de ces produits présente des variations dans la façon dont vous ressentirez les effets du CBD. Par exemple, si vous fumez du CBD, il entrera très rapidement dans votre circulation sanguine, ce qui n'est probablement pas la meilleure façon de vous initier. L'ingestion de gélules prendra environ 30 minutes avant que vous ne ressentiez les effets du CBD, contre 15 minutes pour les teintures.

Qu'en est-il du dosage ?

Lorsqu'il s'agit de dosage, le meilleur conseil que l'on puisse donner aux nouveaux venus est de commencer doucement. Comme pour les autres compléments alimentaires, chaque personne réagit différemment aux différents niveaux de dosage. Prenez donc le temps de trouver votre bonheur.

Tout comme pour l'alcool, il y aura une concentration spécifique de CBD dans chaque bouteille que vous achetez. Les produits de confiance afficheront clairement la concentration en millilitres de CBD et la quantité totale de CBD contenue dans la bouteille entière (par exemple 1500mg), ainsi que le nombre de milligrammes contenus dans chaque gouttelette. 

Il est recommandé de commencer par 30 mg de CBD par jour, en augmentant progressivement la dose jusqu'à ce que vous ressentiez les effets désirés.

Cliquez ici pour en savoir plus sur les dosages de CBD.

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